🚨 URGENT – Changement de programme pour le cours de Taiso  🚨

Hello la Team,

Nous venons d’être informés d’une nouvelle directive de la Fédération Française de Judo et Disciplines Associées (réf. 01/04-2025) : tous les clubs doivent organiser une évaluation exceptionnelle du niveau physique et technique des pratiquants de Taiso.

📅 Date : Dès demain, pendant le cours habituel

📍 Lieu : Dojo

⏳ Durée : Test express, résultats annoncés immédiatement

📝 Programme de l’évaluation exceptionnelle :

✅ Échauffement : gainage… en équilibre sur un pied

✅ Coordination : enchaîner des squats et burpees… en gardant une cuillère dans la bouche

✅ Endurance : maintien en chaise contre un mur… en chantant une chanson au choix

✅ Challenge d’agilité : passage sous des élastiques en mode “mission espion”

✅ Épreuve spéciale : déplacement en quadrupédie sur tout le tatami… sans poser les genoux

📢 En fin de séance, des niveaux seront attribués pour distinguer les plus méritants !

⚠️ En cas d’échec, un retour temporaire au niveau “débutant” est envisagé jusqu’à la prochaine session de validation.

🔴 IMPORTANT : Tous les licenciés sont concernés, sans exception.

Merci d’arriver en avance et prêts mentalement pour cette séance inédite !